top of page
IMG_2807_edited_edited.jpg

POWERHEALTH
BOOTCAMP

Velkommen til

Udendørs styrketræning på lukkede personlige hold, i de fedeste omgivelser og bedste selskab.

Træningen afholdes som personlig holdtræning, med et begrænset deltagerantal på ca. 12 på hvert hold.

Vi bygger forløbet op gradvist og intensiverer træningen i takt med at du bliver stærkere. Vi arbejder med TRX seler og kropsvægt i starten og smider mere og mere udstyr på træningen som du bliver bedre.

ROSKILDE

TRÆNINGSTIDER

TIRSDAG

ONSDAG
TORSDAG

FREDAG

LØRDAG
 

1600-1700 & 1700-1800

1630-1730 
1600-1700 & 1700-1800

0900-1000

0900-1000 & 1000-1100
 

Abonnementer

BASIC

2 træninger om ugen

 

Flex tider

1000 kr./mdr.

Pris i alt for 3 mdr. 3000 kr. 
 

BASIC+

2 træninger om ugen

 

1 Valgfri session/mdr.

 

Flex tider

1599 kr./mdr.

Pris i alt for 3 mdr. 4797 kr. 
Spar 753 kr.

EVOLVE+

3 træninger om ugen

 

1 Valgfri session/mdr.

 

Flex tider

1833 kr./mdr.

Pris i alt for 3 mdr. 5499 kr. 
Spar 1254 kr.

EVOLVE

3 træninger om ugen

 

Flex tider

1333 kr./mdr.

Pris i alt for 3 mdr. 3999 kr. 
Spar 501 kr.

*Prisen gælder ved 12 ugers tilmelding forudbetalt ved opstart.

Tilvalg til Bootcampen

Sessions med Nicolai

Fedtmåling eller Kostvejledning

1:1 Coaching

Personlig træningsvejledning

BEFA0F9E-934A-4880-99D7-8B7E2078661C.JPG

Få specifikke data på dine fysiske resultater på bootcampen - via en 14 punkts fedtmåling screener vi dit helbred og kan følge udviklingen i løbet af de 12 uger. Du kan vælge at kombinere fedtmålingen med kostvejledning og opnå ekstraordinære resultater på 12 uger. 

Hvis du ønsker at supplere din træning på bootcampen med træning derhjemme eller i fitness skal du tilvælge denne session. Her får du mulighed for at få lavet et personligt tilpasset program du kan udføre sideløbende med de 12 ugers træning på bootcampen. 

Har du brug for personlig sparring til at optimere din performance i hjemmet, til træning eller på arbejdspladsen? Jeg kan hjælpe dig med at sætte dit mindset op til succes og positivitet omkring de udfordringer du står overfor. Få sparring til at nedbryde begrænsende overbevisninger.  Rammen for 1:1 coaching sessions er 3 x 30-60 minutters personlig samtale online eller fysisk i løbet af de 12 uger. 

Tilmelding
arrow&v

Tak for din tilmelding til Bootcampen! Vi kontakter dig hurtigst muligt med info om det alt det praktiske med betaling, link til lukket facebook gruppe og hvordan du tilmelder dig træningstiderne fra ude til uge. Har du valgt abonnement med tilvalg afklarer vi også hvordan og hvornår du ønsker at benytte dem. Vi glæder os til at byde dig velkommen på Bootcampen.

FAQ

Hvad hvis man aldrig har trænet før?

Hvis du aldrig har trænet før, eller det er længe siden sidst, skal du ikke gøre andet end at nævne det når du tilmelder dig. Alle træninger tilrettelægges sådan, at du kan træne efter dit eget niveau

Hvad gør jeg, hvis der er datoer jeg ikke kan deltage?

Bootcampen bygger på, at vi er et fast hold som træner sammen, derfor er det bedst at du kan deltage i alle træninger. Ved du på forhånd at du har rejsedage eller særlige begivenheder laver vi en individuel løsning til dig. 

Træner i altid udenfor?

Ja, det er noget af det der gør bootcampen unik. Kom og prøv det på egen krop, du vil ikke fortryde det.

powerhealth, kettelbells

Send en besked!

Tak for beskeden!

bottom of page