Onlineforløb

Kostvejledning og træning

Et onlineforløb er for dig som ikke kan mødes med Nicolai eller foretrækker at have dine konsultationer når det passer dig. Forløbene kører præcist som "kostvejledning" og "træningsprogrammering" bortset fra at vi ikke mødes in person.

I stedet face-timer vi til hver konsultation så jeg stadig kan se din fysiske fremtræden.Konsultationerne tager ca 45-60 minutter og du forbereder et dybdegående spørgeskema til alle konsultationer. Et onlineforløb indeholder det samme som et kostvejledningsforløb på nær vores fedtmåling. 

Onlineforløbet er for dig som kan arbejde selvstændigt med dine planer.

Du får den samme service som hvis du mødte op på kontoret uden at blive målt.

Onlineforløbet giver dig frihed til at blive konsulteret hvor og hvornår det passer dig.

Praktisk om onlineforløb

Kost & Livsstilsforløb

Kostvejledning er for dig, som ønsker en professionel tilrettelagt kost og ernæringsplan, som matcher præcis dit temperament, din kropstype, dine mål og din hverdag uanset om du har en særlig sygdom, er topatlet eller noget tredje. Udover en kost- og ernæringsplan får du en plan med guidelines til din restitution og livsstil. 

 

Nicolai's coaching undervejs i forløbet giver dig værktøjerne til at fuldføre dit projekt. Gennem erfaringen med hundredvis af Powerhealths klienter og Nicolai's viden har vi samlet principper der virker. Din krop er dog styrende i sidste ende for hvilken tilgang vi bruger. 

Online Træning

En billig men en rigtig god løsning for at træne korrekt og med den rigtige programmering er online træning hvor du får dine træningsprogrammer skrevet, gennemgået og så går du selv hjem og gennemfører programmerne over 4 til 6 uger inden du får nye.

 

Træning er hvad en turbo er for en motor. Kun en motor som er klar til det kan tåle at få en turbo på. Det samme gælder træning. Hvis du ikke har styr på din kost og livsstil vil det være begrænset hvad du får ud af online træning. Du får det bedste resultat af et forløb hvis du kombinerer andre af Powerhealth ydelser med online træning.

 

Transformationspakke 1  

Online Kostvejledning -12 uger

 

- Indledende konsultation

- Personlighedstest

- Kropstype bestemmelse

- 3 opfølgninger

- Online hotline hele perioden

 

 

3.500 kr. 

 

 

Transformationspakke 2 

Online Kostvejledning -12 uger*

*Denne pakker kan tilkøbes efter pakke 1

 

 

 

- 3 opfølgninger

- Online hotline hele perioden

 

 

 

2.000 Kr.

 

 

 Transformationspakke 3

Online Kostvejledning & Træning

-12 uger

- Indledende konsultation

- Personlighedstest

- Kropstype bestemmelse

- 3 opfølgninger

- Online hotline hele perioden

- 3 x 4 ugers træningsprogrammer

 

 

5.000 Kr. 

 

 

Transformationspakke 4

Online Kostvejledning & Træning

-12 uger*

*Denne pakke kan tilkøbes efter pakke 3

- 3 opfølgninger

- Online hotline hele perioden

- 3x4 ugers træningsprogram

 

 

 

 

 

2.500 kr. 

Udfyld denne kontaktformular for at starte dit forløb med Powerhealth

  • Personlig Træning

  • Kost- og træningsvejledning

  • Bootcamp

  • Seminar

  • Online coaching

Rådmandshaven 4B

4000 Roskilde

Denmark

Tel: 0045 2899 4455
nicolai@powerhealth.dk

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2019 Powerhealth.dk

MobilePay 43183